O que é a menarca? Saiba tudo sobre a primeira menstruação 

Mãe e filha conversando sobre absorvente femininos e primeira menstruação

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Menarca: Como escolher meu primeiro absorvente? | Always® Brasil

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### O que é a menarca? Saiba tudo sobre a primeira menstruação 

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Escolher o seu **primeiro absorvente feminino** não precisa ser tão avassalador. Vamos descobrir juntas a beleza de explorar a adolescência através da escolha dos **primeiros absorventes femininos,** e revisar quais são os melhores, além de como usá-los na sua  [primeira menstruação](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/primeira-menstruacao)**,** também conhecida como **menarca.**

Gostaria de saber mais sobre ela também? Continue a leitura. Você vai adorar descobrir o que vem por aí!

## O que é a menarca?

O **primeiro período menstrual** pode ocorrer entre os 9 e os 15 anos de idade, e o termo médico para isso é **"**[menarca";](https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/janeiro/saiba-o-que-e-a-menstruacao-quando-ela-acontece-e-quais-as-principais-caracteristicas) portanto, a escolha dos primeiros absorventes femininos para meninas depende de você. Cada garota é diferente e os absorventes femininos também, então eles se adequam a cada tipo de corpo.
Na Always®, oferecemos uma **ampla variedade de absorventes femininos,** como os Absorventes Always® Noturnos, que proporcionam conforto, ajuste perfeito e absorção para evitar vazamentos de fluxo menstrual durante a noite ou durante o dia.
Você também pode usar os [Protetores Diários Always®,](/produtos-femininos/protetores-diarios) ideais para serem usados caso o seu período apareça sem aviso prévio.

## Sintomas da menarca 

Dentre os **sintomas mais comuns da menarca**, estão cólicas abdominais, sensação de inchaço, mudanças de humor, dores nas costas e seios sensíveis. Algumas meninas também podem experimentar acne, aumento do apetite, cansaço e irritabilidade. Além disso, **a menarca pode ser precedida por um** [corrimento vaginal branco](/para-mulheres/saude/por-que-tenho-corrimento-branco) **ou amarelado** chamado de corrimento vaginal pré-menstrual, que é o resultado das mudanças hormonais que ocorrem no corpo antes do início do ciclo menstrual.

## Quais são os melhores absorventes para a menarca? 

Para escolher os **absorventes femininos para sua primeira menstruação**, é importante que você leve em consideração os seguintes [aspectos:](https://app.nemours.org/kh-article/es/teens/supplies.html)
1.  Tipo de fluxo: abundante ou moderado.

2.  Tamanho dos absorventes femininos.

3.  Absorventes femininos com ou sem abas.

4.  Conforto e proteção.

À medida que você passar por mais menstruações ao longo da vida, pode ajustar o [tipo de absorvente](/produtos-femininos/absorventes-externos#sort=asc(title)) que melhor atende às suas necessidades.

## Como usar um absorvente feminino pela primeira vez? 

Não sabe como usar absorventes femininos? Não se preocupe! É muito fácil! Aqui estão alguns [passos simples](https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/menstruacion/como-se-usan-los-tampones-las-toallas-sanitarias-y-las-copas-men) para você:

![Ehub FemCare Pubertad-&-Primera-Menstruación ALW BR 01 1538x680](//images.ctfassets.net/r6s1vsrk21dt/55aC6yLYfwanpYh31h5KmL/d77a02c1d1202bdfec664984347b70e0/Ehub_FemCare_Pubertad-_-Primera-Menstruacio_n_ALW_BR_01_1538x680.gif)

Encontrar os **absorventes femininos** que melhor se adequem a você permitirá que você **se sinta protegida e vá conhecendo seu corpo conforme ele se desenvolve desde o início da sua menstruação.** Lembre-se de que a menstruação é apenas um período com Always®!

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## Fontes 

-   Ministério da Saúde. *Saiba mais sobre a menstruação*. Recuperado em 28 de abril de 2024. Disponível em: [https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/janeiro/saiba-o-que-e-a-menstruacao-quando-ela-acontece-e-quais-as-principais-caracteristicas](https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/janeiro/saiba-o-que-e-a-menstruacao-quando-ela-acontece-e-quais-as-principais-caracteristicas)  

-   Nemours TeensHealth. (outubro de 2019). *Absorventes internos, pads e outros suprimentos para menstruação.* Recuperado em 22 de abril de 2024. [https://app.nemours.org/kh-article/es/teens/supplies.html](https://app.nemours.org/kh-article/es/teens/supplies.html)

-   Planned Parenthood. (s.f.). *Como se usam os absorventes internos, absorventes externos e coletores menstruais?* Recuperado em 22 de abril del 2024. [https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/menstruacion/como-se-usan-los-tampones-las-toallas-sanitarias-y-las-copas-men](https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/menstruacion/como-se-usan-los-tampones-las-toallas-sanitarias-y-las-copas-men)

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As informações deste artigo são baseadas nas recomendações de especialistas encontradas em fontes rigorosas: médicas, institucionais e/ou governamentais. Sob nenhuma circunstância o conteúdo desta página deve substituir as sugestões médicas e/ou especializadas. É responsabilidade do leitor sempre recorrer a profissionais para orientação precisa. 

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Guia Da Sua Menstruação

<h2>Características e benefícios</h3>
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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo super intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XG. Conheça nossos benefícios 5X Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 

[https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Características e benefícios


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
<br>
Os Absorventes Always Noites Tranquilas XG  têm maior capacidade e possui abas para proteção a noite toda. Sua cobertura suave também ajuda a manter a pele livre de umidade. Tem um formato anatômico que se adapta ao seu corpo.

Informações Adicionais do Produto

Pergunte à Always

Como é o seu fluxo?

Muito Intenso (XG)

Quando você vai precisar?

Noite 

Abas

Com Abas

Perfume

Neutralização de odores

Cobertura

Suave

Tamanho

Os protetores diários protegem sua roupa intima da menstruação irregular de fluxo baixo ou do corrimento vaginal diário, ajudando você a ficar fresca e limpa o dia inteiro


### Por que devo usar Protetores Diários?


Os Protetores diários Always Com Perfume contêm um aroma floral suave que  ajuda a controlar odores.


### Fico preocupada com o odor. Qual é o melhor produto que atende a minha preocupação?


Para manter uma sensação de frescor durante todo o dia, não importa o que esteja acontecendo, especialmente se você tiver corrimento vaginal ou manchas ocasionais, considere o uso dos Protetores Diários.


### E os dias em que não estou menstruada?


Celulose microcristalina, polietileno, polipropileno, adesivos termoplásticos

5x Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto

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Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas  XG

Path 9260@2x

PDP - BG - Blue

Group 5799

PDP - BG - Middle - Blue

Union 2@2x

Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Suave, você dorme sem preocupação., com cobertura de malha seca que absorve instantaneamente 

Absorvente Always® Noturno XG

Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas XG

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Packs-P

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Product comp- Second

Packs-M

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Product comp Third

Packs-G

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Product comp- fourth

Packs-XG

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Product comp-Fifth

Packs-XXG

Fifth

Encontre o seu ajuste perfeito

Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo super intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XG. Conheça nossos benefícios 5X Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 
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Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas Com Abas Suave

80807213 EHUB-ALWAYS-NOCHE-SUAVE-T5-CA-8

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<h2>Características e benefícios</h2>
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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Seca com Abas, tamanho G. Conheça nossos benefícios: proteção 5X - barreira antivazamento, maior absorção*, centro anatômico de proteção, controla odores e discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto,  no nosso site:

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<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
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Com os Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Seca, você dorme sem preocupação e desconforto. Seu material possui uma malha ultra absorvente que protege de vazamentos, além de ter um melhor ajuste a calcinha e uma estrutura fina que se adapta aos movimentos noturnos. Durma tranquilamente com Always à noite toda.


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Intenso (G)

Seca

Os absorventes noturnos da Always possuem um maior comprimento (28 cm) e são desenhados para proteção de um fluxo mais abundante, que ocorre principalmente durante a noite, oferecendo uma maior cobertura, mesmo com seus movimentos noturnos. 


### Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


A frequência com que você muda o absorvente depende do seu fluxo particular. Quanto mais intenso for o fluxo, mais frequentemente você deve trocar o seu absorvente para reduzir o risco de vazamento. Quanto mais leve for o fluxo, menos você precisará trocar o seu absorvente. Recomenda-se mudar o absorvente a cada quatro ou oito horas.


### Com que frequência devo trocar meu Absorvente?


Escolha um tamanho maior para melhor cobertura e absorventes com abas para um melhor ajuste à sua calcinha e certifique-se de trocar o absorvente com frequência.


Celulose microcristalina, polietileno, adesivos termoplásticos, aroma

5x Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Centro Anatômico de Proteção, Controla Odores, Discreto

Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas Com Abas Seca

Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Seca, você dorme sem preocupação., com cobertura de malha seca que absorve instantaneamente 


Absorvente Always® Noturno Com Abas Seca   

Sonha com noites mais tranquilas e confortáveis durante  periodo menstrual? Conheça nossa linha de absorventes Always Noites Tranquilas®.

Absorvente Always® Noturno Noites Tranquilas Seca Com Abas

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80807218 EHUB-ALWAYS-NOCHE-SECA-T3-CA-8X24IT

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<h2>Características e benefícios</h2>
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Com os Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Suave, você dorme sem preocupação e desconforto. Seu material possui uma malha ultra absorvente que protege de vazamentos, além de ter um melhor ajuste a calcinha e uma estrutura fina que se adapta aos movimentos noturnos. Durma tranquilamente com Always à noite toda.


Celulose microcristalina, polipropileno, polietileno, adesivos termoplásticos, petrolato amarelo, aroma, óxido de zinco, docosanol, sililato de dióxido de silíco dimeticona, glicerol, nicotinamida, pantenol, matricaria, extrato da flor de camomila, isetionato de hexamidina

5x Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Centro Anatômico de Proteção, Suave na pele, Discreto

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Absorvente Always® Noturno Noites Tranquilas Suave Com Abas

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80807219 EHUB-ALWAYS-NOCHE-SUAVE-T3-CA-8X24IT

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Quer Absorvente para fluxo hiper abundante? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XXG. Conheça nossos benefícios: proteção 5X: 5x Proteção: Absorção instantánea, Maior Absorção*, Mais Longo**, Ultrafino, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Hiper Abundante (XXG)

10X mais cobertura atrás* (*versus M suave)

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Absorvente Always Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Suave Com Abas

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Absorvente Always® Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Seca Com Abas

Absorvente Always Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Com Abas Seca

80813318 EHUB-ALW-SUPER-NOCTURNA-T9-10X12IT

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<h2>Características e benefícios</h2>
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Preocupada com a menstruação? Experimente o Tampax! Apesar do desconforto que esse período pode trazer, o Tampax ajuda você a viver esses dias como qualquer outro. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção e são extremamente confortáveis! Eles possuem uma dupla barreira de proteção, com um centro principal super absorvente e uma saia protetora que ajuda a prevenir vazamentos. O aplicador tem uma ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável. 


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
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Em Tampax, acreditamos que esse período deve ser tão simples quanto qualquer outro tema do dia-a-dia. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção confortável, para que você possa viver sem limites, mesmo durante a menstruação. Possuem dupla barreira de proteção, graças ao seu centro principal super absorvente e sua saída protetora que ajuda a prevenir acidentes. Possui aplicador com ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável.


Único com barreira de proteção dupla: absorve e bloqueia vazamentos.

Possui saia protetora absorvente que ajuda a bloquear possíveis vazamentos.

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Conheça nossa linha de protetores internos com aplicador Tampax. Prático e seguro pra te deixar muito mais leve e sem limites. Confira!


Protetores Internos Tampax® com aplicador

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COMPAK

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CLÁSSICO

Preocupada com a menstruação? Experimente o Tampax! Apesar do desconforto que esse período pode trazer, o Tampax ajuda você a viver esses dias como qualquer outro. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção e são extremamente confortáveis! Eles possuem uma dupla barreira de proteção, com um centro principal super absorvente e uma saia protetora que ajuda a prevenir vazamentos. O aplicador tem uma ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável. 

Ehub TAMPAX CPK SUP 3x8ctx12IT PT Packshot 80750318

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave sem Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave sem Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Medio (P y M)

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Absorvente Always Suave sem Abas

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Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Sem Abas

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Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Sem Abas- Meta data

Absorvente Always Super Proteção Sem Abas Suave

80807210 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Suave SinAlas TallaP 8U

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<h2>Características e benefícios</h2>
<br>
Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 
<a href="https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br">https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br</a>


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
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Sentir-se limpinha e confortável é tudo na vida de uma mulher!  Por isso, o Absorvente Always Suave com Abas possui formato anatômico que se adapta a sua calcinha, mantendo a umidade longe da sua pele e fazendo você se sentir mais confiante.


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Absorvente Always Suave com Abas

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Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Com Abas

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Absorvente Always Super Proteção Com Abas Suave

80807204 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Suave ConAlas TallaP 8U

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Seca sem Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Seca sem Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

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Absorvente Always® Absorvente Always Seca sem Abas

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Absorvente Always Super Proteção Sem Abas Seca

80807225 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Seca SinAlas TallaP 8U

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Absorvente Always Seca com Abas

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