Tudo o que você precisa saber sobre seios femininos!

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### Tudo o que você precisa saber sobre seios femininos!

## Sintomas do crescimento da mama na adolescência

Você fica olhando e apalpando para ver se eles finalmente aparecem, mas eles não aparecem?

Ou talvez um dia você olhou para baixo e lá estavam eles: os seus seios! Eles te pegaram de surpresa? Eles não são o que você esperava? Ou você continua esperando e desejando que eles cresçam?

**Não importa qual seja a sua situação, os seios (ou a falta deles) podem ser frustrantes para qualquer jovem.** Aqui, respondemos às perguntas mais pontuais sobre o **desenvolvimento dos seios** para tornar a vida com eles um pouco mais fácil de entender. Para saber dicas de como se manter confiante nesse momento, leia nosso artigo [Aumentando a confiança na Puberdade.](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br/para-meninas-e-pais/dicas-para-os-pais/autoconfianca-puberdade)

Esse guia te ajudará com todas as questões relacionadas aos seus seios

## Quando meus seios vão começar a crescer?

Os seios podem começar a crescer aos oito anos de idade, mas é muito relativo, pode ser entre 10 e 14 anos, dependendo de cada pessoa. No total leva **três a cinco anos desde o momento em que eles começam a aparecer até atingirem seu tamanho total.** Ainda assim, algumas meninas podem descobrir que eles crescem rapidamente, às vezes durante o sono , enquanto em outras crescem mais lentamente. **Seus seios podem continuar a crescer até os 20 anos!**  

## Qual a cor dos meus mamilos?

**Qualquer que seja a cor dos seus mamilos, eles são perfeitos como são.**  Uma vez que o crescimento dos seios começa, os mamilos e a pele ao redor deles geralmente escurecem um pouco, e o resultado final é diferente para cada menina. (Você também pode notar um pouco de cabelo crescendo nessa área - isso também é totalmente normal.)  

### Anatomia da mama: conheça as estruturas do seio

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## Meus seios deveriam estar tão doloridos?

**Algumas meninas notam que seus seios ficam levemente sensíveis durante os primeiros dias da ovulação e nos dias que antecedem a menstruação**. Nessa fase também é importante usar um sutiã que dê um bom apoio para o tamanho do seio, além de massagens relaxantes e evitar banhos muito quentes. Se você se sentir super desconfortável, pergunte ao seu médico se não há problema em tomar um analgésico para isso.

**Meus seios são pontudos (ou tortos). O que acontece comigo?**! 

Não há nada de errado com você. **Os seios vêm em todas as formas e tamanhos diferentes, especialmente durante os anos de** [**desenvolvimento da mama.**](https://www.lucianapepino.com.br/blog/as-fases-de-desenvolvimento-das-mamas-nas-mulheres/)  Eles podem ser pontiagudos por um tempo, ou podem ser de dois tamanhos diferentes e, em seguida, nivelar quando terminarem de crescer.

## Posso fazer algo para aumentar meus seios?

**Os seios se desenvolvem em etapas.** Primeiro, você pode notar que parecem pequenos“caroços” ou inchaços embaixo dos mamilos. Depois disso, eles ficarão maiores, mais cheios e podem ficar um pouco doloridos às vezes.  

**Mas vale lembrar que toda menina é diferente.** O tamanho dos seus seios, grandes ou pequenos, dependerá das características físicas e genéticas da sua família. Você não pode engolir uma pílula ou aplicar um creme especial e esperar que funcione como mágica, embora possa notar que seus seios mudam de tamanho quando você perde ou ganha peso. 

## Como devo cuidar dos meus seios?

A melhor forma de cuidar dos seios é através do [autoexame](https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/cancer-de-mama). A seguir, mostramos o passo a passo de como você pode realizá-lo:

-   Fique na frente de um espelho e olhe para seus seios com os braços ao lado do corpo. Observe as mudanças na forma, tamanho ou textura de seus seios.

-   Da mesma forma na frente do espelho, com as mãos apalpe o seio e no centro e aperte suavemente o mamilo para ver se sai líquido. Você deve repetir este processo com o outro seio.

-   Deite-se, coloque a mão direita na nuca e com a mão esquerda comece a explorar o seio esquerdo e repita o movimento trocando o lado, dessa vez com a mão direita na nuca.

**Lembre-se que cada corpo é diferente e o seu também, neste momento provavelmente ele está mudando e o melhor é consultar seu médico para orientá-la no processo de autoexame.**

Você está curiosa para saber o tamanho que seus seios vão ficar? Então, **calma e aumente a confiança em si**. Para ficar por dentro do assunto e aumentar a **autoconfiança**, leia também [Mudanças no corpo durante a puberdade feminina](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br/para-meninas-e-pais/dicas-para-os-pais/mudancas-adolescencia-feminina)

Para mais informações sobre o assunto, leia ou assista os nossos conteúdos relacionados: 

1.  [Hora da conversa importante sobre puberdade feminina](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br/para-meninas-e-pais/dicas-para-os-pais/conversar-sobre-menstruacao-na-puberdade)

2.  [10 perguntas comuns sobre menstruação](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/menstruacao-10-perguntas)

3.  [Descubra quando será a sua próxima menstruação](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br/calendario-menstrual/)

## Fontes  

-   Masterhealth. Anatomia da mama: descubra todas as estruturas que compõem o seio feminino.Diretora Técnica Dra. Elaine Favano – CRM 42085/SP. Acessado em 29 de agosto de 2022. Disponivel: [https://masterhealth.com.br/blog/anatomia-da-mama/](https://masterhealth.com.br/blog/anatomia-da-mama/)

-   Helloclue. Seios e mamilos: os diferentes formatos e tamanhos.Clár McWeeney
— 7 de julho de 2019. Revisado por Nicole Telfer. Acessado em 29 de agosto de 2022. Disponível:[https://helloclue.com/pt/artigos/ciclo-a-z/seios-e-mamilos-os-diferentes-formatos-e-tamanhos](https://helloclue.com/pt/artigos/ciclo-a-z/seios-e-mamilos-os-diferentes-formatos-e-tamanhos)

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**Sobre o conteúdo publicado aqui**

As informações deste artigo são baseadas nas recomendações de especialistas encontradas em fontes rigorosas: médicas, institucionais e/ou governamentais. Sob nenhuma circunstância o conteúdo desta página deve substituir as sugestões médicas e/ou especializadas. É responsabilidade do leitor sempre recorrer a profissionais para orientação precisa. 

Para mais informações sobre nossas diretrizes editoriais, consulte a seção 
[Ética Editorial de Always®](/etica-editorial).

Seu corpo está se desenvolvendo e é normal ter dúvidas sobre os seus seios. Confira dicas que irão te trazer mais claridade e confiança em si mesma.


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<h2>Características e benefícios</h3>
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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo super intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XG. Conheça nossos benefícios 5X Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 

[https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Características e benefícios


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
<br>
Os Absorventes Always Noites Tranquilas XG  têm maior capacidade e possui abas para proteção a noite toda. Sua cobertura suave também ajuda a manter a pele livre de umidade. Tem um formato anatômico que se adapta ao seu corpo.

Informações Adicionais do Produto

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Muito Intenso (XG)

Quando você vai precisar?

Noite 

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Com Abas

Perfume

Neutralização de odores

Cobertura

Suave

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Os Protetores diários Always Com Perfume contêm um aroma floral suave que  ajuda a controlar odores.


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Celulose microcristalina, polietileno, polipropileno, adesivos termoplásticos

5x Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto

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Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas  XG

Path 9260@2x

PDP - BG - Blue

Group 5799

PDP - BG - Middle - Blue

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Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Suave, você dorme sem preocupação., com cobertura de malha seca que absorve instantaneamente 

Absorvente Always® Noturno XG

Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas XG

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo super intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XG. Conheça nossos benefícios 5X Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 
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Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas Com Abas Suave

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<h2>Características e benefícios</h2>
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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Seca com Abas, tamanho G. Conheça nossos benefícios: proteção 5X - barreira antivazamento, maior absorção*, centro anatômico de proteção, controla odores e discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto,  no nosso site:

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<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
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Com os Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Seca, você dorme sem preocupação e desconforto. Seu material possui uma malha ultra absorvente que protege de vazamentos, além de ter um melhor ajuste a calcinha e uma estrutura fina que se adapta aos movimentos noturnos. Durma tranquilamente com Always à noite toda.


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Seca

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### Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


A frequência com que você muda o absorvente depende do seu fluxo particular. Quanto mais intenso for o fluxo, mais frequentemente você deve trocar o seu absorvente para reduzir o risco de vazamento. Quanto mais leve for o fluxo, menos você precisará trocar o seu absorvente. Recomenda-se mudar o absorvente a cada quatro ou oito horas.


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Escolha um tamanho maior para melhor cobertura e absorventes com abas para um melhor ajuste à sua calcinha e certifique-se de trocar o absorvente com frequência.


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Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Seca, você dorme sem preocupação., com cobertura de malha seca que absorve instantaneamente 


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<h2>Características e benefícios</h2>
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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho G. Conheça nossos benefícios: proteção 5X - barreira antivazamento, maior absorção*, centro anatômico de proteção, suave na pele e discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 

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Com os Absorventes Always Noites Tranquilas Com Abas Suave, você dorme sem preocupação e desconforto. Seu material possui uma malha ultra absorvente que protege de vazamentos, além de ter um melhor ajuste a calcinha e uma estrutura fina que se adapta aos movimentos noturnos. Durma tranquilamente com Always à noite toda.


Celulose microcristalina, polipropileno, polietileno, adesivos termoplásticos, petrolato amarelo, aroma, óxido de zinco, docosanol, sililato de dióxido de silíco dimeticona, glicerol, nicotinamida, pantenol, matricaria, extrato da flor de camomila, isetionato de hexamidina

5x Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Centro Anatômico de Proteção, Suave na pele, Discreto

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80807219 EHUB-ALWAYS-NOCHE-SUAVE-T3-CA-8X24IT

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Quer Absorvente para fluxo hiper abundante? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XXG. Conheça nossos benefícios: proteção 5X: 5x Proteção: Absorção instantánea, Maior Absorção*, Mais Longo**, Ultrafino, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Hiper Abundante (XXG)

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Absorvente Always Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Com Abas Suave

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Absorvente Always Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Suave Com Abas

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Absorvente Always® Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Seca Com Abas

Absorvente Always Noturno Hiperlongo Noites Tranquilas Com Abas Seca

80813318 EHUB-ALW-SUPER-NOCTURNA-T9-10X12IT

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<h2>Características e benefícios</h2>
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Preocupada com a menstruação? Experimente o Tampax! Apesar do desconforto que esse período pode trazer, o Tampax ajuda você a viver esses dias como qualquer outro. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção e são extremamente confortáveis! Eles possuem uma dupla barreira de proteção, com um centro principal super absorvente e uma saia protetora que ajuda a prevenir vazamentos. O aplicador tem uma ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável. 


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
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Em Tampax, acreditamos que esse período deve ser tão simples quanto qualquer outro tema do dia-a-dia. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção confortável, para que você possa viver sem limites, mesmo durante a menstruação. Possuem dupla barreira de proteção, graças ao seu centro principal super absorvente e sua saída protetora que ajuda a prevenir acidentes. Possui aplicador com ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável.


Único com barreira de proteção dupla: absorve e bloqueia vazamentos.

Possui saia protetora absorvente que ajuda a bloquear possíveis vazamentos.

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Conheça nossa linha de protetores internos com aplicador Tampax. Prático e seguro pra te deixar muito mais leve e sem limites. Confira!


Protetores Internos Tampax® com aplicador

Product Comparison 5 -COMPAK

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COMPAK

Product Comparison 6 - CLÁSSICO

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CLÁSSICO

Preocupada com a menstruação? Experimente o Tampax! Apesar do desconforto que esse período pode trazer, o Tampax ajuda você a viver esses dias como qualquer outro. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção e são extremamente confortáveis! Eles possuem uma dupla barreira de proteção, com um centro principal super absorvente e uma saia protetora que ajuda a prevenir vazamentos. O aplicador tem uma ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável. 

Ehub TAMPAX CPK SUP 3x8ctx12IT PT Packshot 80750318

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave sem Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave sem Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

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Absorvente Always Suave sem Abas

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Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Sem Abas

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Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Sem Abas- Meta data

Absorvente Always Super Proteção Sem Abas Suave

80807210 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Suave SinAlas TallaP 8U

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<h2>Características e benefícios</h2>
<br>
Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 
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<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
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Sentir-se limpinha e confortável é tudo na vida de uma mulher!  Por isso, o Absorvente Always Suave com Abas possui formato anatômico que se adapta a sua calcinha, mantendo a umidade longe da sua pele e fazendo você se sentir mais confiante.


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Absorvente Always Super Proteção Com Abas Suave

80807204 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Suave ConAlas TallaP 8U

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Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Seca sem Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Seca sem Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

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Absorvente Always® Absorvente Always Seca sem Abas

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Absorvente Always Super Proteção Sem Abas Seca

80807225 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Seca SinAlas TallaP 8U

PLP-PDP 1

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